152018-03
认识Glazer评估,它到底...

女性的盆底肌犹如一张吊床”,紧紧托住尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等器官,有控制排尿、排便,维持阴道的紧缩度等多项生理功能。 盆底肌一旦受到损伤,尤其是怀孕和分娩后,会给女性带来一系列的烦恼,比如漏尿、阴道松弛、子宫...

082018-03
盆底康复丨史上最完整...

不少女性非常注重自己的脸部保养、体形健美和外在形象,可是却往往容易忽视自己的“私密”保养——盆底。这个关键部位的“私密”保养,影响排尿、排便和性生活。而决定盆底保养好坏的则是对盆底起重要支撑作用的盆底肌。  ...

282018-02
产后妈咪是否需要盆底...

很多新妈妈在产后42天到正规大医院复查,都会例行一项盆底康复检查,然而不少妈妈却是懵圈的,压根不知道盆底康复是咋回事。 检查完后,医生往往会给妈妈做盆底状况分析,针对情况严重的,会建议其做盆底康复训练和治疗。 ...

112017-07
坐月子到底应该坐几天...

 坐月子到底应该坐几天?许多人都有这样的疑问。不少女性认为,坐月子就是一个月。但实际上,经过一个月的调整,身体许多器官机能并未得到完全的复原。比如子宫体的回缩需要6周时间才能恢复到接近孕前子宫的大小,胎盘...

112017-07
盆底肌的康复

盆底肌是指盆骨的底部,女性盆底肌肉,有着“弹簧床”的美誉,承拖和支持膀胱、子宫、直肠等盆底脏器,除了维持其正常位置之外,还控制排尿、排便、维持阴道的紧缩度,增加性生活快感等多项生理活动,密切关系着女性的健康和幸福...

112017-07
如何恢复产前好身材

生完宝宝的女人,往往把会全身心投入孩子,往往忽略了经营自己。刚开始你是孩子的妈,男人们不会有什么言语,但他不会放弃自己的审美,随着孩子慢慢长大,你的身材和样貌却越来越刻着旧时代的印记。当他怀念曾经牵手的你,美...

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